肩こり・首の痛み（ストレートネック）

首や肩の痛みでこんなお悩みありませんか？

首の骨は7つあって、前方へ向かって緩やかにカーブして頭を支えています。実は頭の重さは5～6kg、ボーリングのボールと同じくらいの重さがあります。

現代生活では、パソコンやスマホなど少し下を向いた姿勢を取ることが多いですが、その姿勢では、首の骨がまっすぐになりやすいのです。また前に傾けば傾くほど、首には15kg〜20Kgと負担が増えていきます。ですので首から肩にかけての筋肉はとても疲労が溜まりやすく凝り固まりやすいのです。

その重さを常に支えている首の中には大切な血管や神経が入っているので、首肩の疲労が蓄積しすぎた結果、頭痛やめまいといった症状を併発するのです。

湿布や電気、マッサージ、ストレッチなどが行われますが、根本原因が解決していないとその場しのぎになります。

首の痛みや肩のこりは、首肩のみに原因がないことが多くあります。人によって様々ですが、よくあるのは仙骨や骨盤がうまく動いていないため背骨全体に負担がかかり、首の筋肉や関節の動きが正常に動かなくなって痛みが生じていたりします。

そもそも痛みというのは、「身体を守るために発せられる危険信号」だという話はご存知かもしれません。

身体を動かしているのは筋肉です。その筋肉が正常に働かなくなってしまったときに、「このままの状態で動くと危ない！」と判断した脳が、痛みという危険信号を発し身体を無理に動かすことを止めようとしているのです。

ではそのまま安静にしていたら自然と痛みは治っていくのでしょうか？

残念ながらそうはいきません。動かさないでいると身体はどんどん固まってしまいます。すると正常に動いていた他の部位にまで異常が連鎖してしまうこともあるのです。

バンバンの整体では、神経の「反射」を利用した神経整体で、痛みを感じる「感覚神経」・動きをよくする「運動神経」にアプローチし、筋肉に正常な動きを取り戻し根本から症状改善をおこないます。

みなさんも痛みがなくなり身体も正常に動かせるようになることが大切だと思いませんか？

首肩の痛みやストレートネックでお困りならぜひバンバンの整体へお任せください。