腰痛（慢性腰痛） | バンバンの整体

ホーム
腰痛（慢性腰痛）

自由に明るく生きたいそのために体から整える

自由に、明るく生きたい
そのために、体を整える。

湿布や薬で「なんとかやり過ごす毎日」に違和感を覚え始めていませんか。

年齢のせいにされてきた腰の痛みと向き合って、これからの人生を自由に楽しく生きたい。そんな40〜60代女性が多く通う整体院です。

こんなお悩みありませんか？

✔️ 朝、腰の痛みで動き出すまでに時間がかかる

✔️腰や足にしびれが出て、立っているのがつらくなる

✔️ 長く座っていると腰がつらくなる

✔️ 立つ、座るだけでいつも腰を意識している

✔️ 背骨が硬くなってきて、背中や肩までつらい

✔️ 頑張りすぎている自覚があるけど、休め方がわからない

✔️低気圧がくる前になると、痛みやだるさが悪化する

✔️ 家族や職場では弱音を吐けず、我慢してきた

✔️ 病院では「年齢のせいですね」と言われて、終わってしまった

ひとつでも当てはまったなら、それはあなたが弱いからではありません

「病院では湿布と痛み止めで様子を見ましょうと言われたけど、通い続けて良くなる感じがしない。だけどつらさは確かにあるーそんなお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます」

多くの女性は

仕事、家事、子育て

沢山の責任を背負ってきました。

腰が痛いのは、あなたが弱いわけではありません。
体を後回しにしながら、ちゃんと生きてきただけ。

つらさがあっても、周りのために、
「がんばる」ことを当たり前にしてきました。

気づかないうちに
「どう思われるか」
「迷惑をかけないか」
そんな緊張を、体にため込んでいます。

その積み重ねが、今の不調として現れていることも少なくありません。

体の緊張や違和感は、
神経の働きが影響していることも多くあります。

バンバンの整体では、強く体を揉んだり、バキバキとした矯正で、無理に体を変えようとしません。
神経の反応を大切にした整体をおこなっています。

体が「もう大丈夫」と感じられるように、やさしく「神経」の緊張をほどいていきます。

施術中に
・呼吸が深くなる
・体の力がぬける
・気持ちが静かになる
・頭がスッキリする

そんな変化を感じる方が多いのが特徴です。

施術前後で動く範囲や、軽さの変化を感じたら、もう大丈夫！
身体が治ろうとし始めたサインです。

施術を受けての感想をインタビューさせて頂きました

年間1,000名を超える方にご来院いただいております　Googleマップで頂いた口コミの一部をご紹介します

医療の専門家もバンバンの整体を推薦

通常初回12,100円のところ、期間限定で50％割引の6,000円でうけていただけます。（2026年2月末まで）

営業時間：月〜土　9時〜19時（最終受付18時）
定休日：日曜・祝日　
※第３木曜日午後、第４水曜日は技術塾講師のため休み

医学会で自律神経の活性化が証明されています

バンバンの整体はこんな方にぴったりです

✔️ 整体に行きたいが、痛いのや、バキバキされるのが怖くどこに行っていいかわからない

✔️ 男性の先生に腰や臀部を触られるのには抵抗がある

✔️ 実績がある女性整体師（国家資格取得者）が担当する整体に行きたい

✔️ 慰安だけのもみほぐしでなく、根本から全身をケアしたい

✔️ 落ち着くプライベート空間で施術を受けたい

✔️ 整体以外にも東洋医学的なアドバイスもして欲しい

バンバンの整体の施術とは？

従来の痛い部位のみのマッサージや骨をバキバキ音を鳴らすような施術ではありません。
赤ちゃんに触れるような「ソフトでやさしい」オールハンドの手技で、眠っている神経を呼び覚まします。

よく「力がぬけない」と言われる女性がいます。無理な力で変えようとするのでなく、体が安心すると、自然と力は抜けていきます。

一般的な治療とは？

一般的な治療では、痛みやこりなどの部分的なもみほぐしやマッサージ、湿布・痛み止めなどで経過をみることが多いです。このような場合、一時的には痛みやこりが緩和したとしても、根本原因が解消されていないため、すぐ痛みが戻ってしまいます。

筋肉をもみほぐしたりして緩めても痛みが改善しない場合は、その筋肉に指令を伝える「神経」の伝達に問題があると考えられます。いくら筋肉を強く揉んだり、関節をバキバキと動かしても改善しないのはそのためです。

痛みや不調に対するバンバンの整体の考え方は？

例えば腰がが痛い場合、腰だけに原因がないことが多くあります。人によって様々ですが、よくあるのは股関節がうまく動いていないために腰周囲に負担がかかり、腰の筋肉や関節の動きが正常に動かなくなって痛みが生じていたりします。

関節を動かす命令を出しているのは「脳」、その命令を伝えるのが「運動神経」、関節を動かすのは「筋肉」です。
筋肉をマッサージしても痛みがとれない場合、「脳」からの「神経伝達」がうまく「筋肉」まで届いていない可能性があります。

脳が社長で、筋肉が社員10人だったとします。社長の指示が5人の社員さんにしか伝わらず、残りの5人が暇でお昼寝をしていた場合を考えてみてください。頑張って働いている5人に10人分の仕事が集中して、早く疲れて、痛くなってきそうではありませんか？

バンバンの整体では、お昼寝している筋肉へ伝達がうまく行くように、神経整体という技術を用いてやさしく神経回路を目覚めさせます。そうすることで、5人でしていた仕事が6人、7人、8人と仕事する人が増えていき、頑張りすぎていた5人も休めるようになります。結果楽に動かせるようになり、痛みも減っていくのです。

今までの対応疾患一覧

腰痛・坐骨神経痛	肩こり
生理痛・更年期障害	難聴・耳鳴り
腰椎分離・すべり症	腰椎ヘルニア
膝痛・変形性膝関節症	四十肩・五十肩
頭痛・めまい	自律神経失調症
頚椎症・頚椎ヘルニア	顔面神経麻痺
脊柱管狭窄症	股関節痛・変形性股関節症
外反母趾・足底筋膜炎	テニス肘・オスグッドなどスポーツ疾患
不安神経症	産前・産後ケア・逆子

バンバンの整体の施術の流れ

１．不調の原因を問診と検査で
洗い出します

不調の原因はいく通りも考えらます。やみくもに揉んだりすることは危険な場合もあります。当院では、患者さんのお身体の状況を問診と検査からしっかり確認してから施術を行います。

２．「動きを忘れている場所」に
神経整体でアプローチ

痛みがある部位だけに問題がある場合は少なく、足の指先や足首、膝、股関節骨盤、背骨など「動かせていない場所」が身体中にできているから痛みが起こります。それらの神経伝達を良くしてあげるとスルスルと体が連動して動くようになり、施術後は身体が軽くなる感覚があります。

３．バキバキしないソフトな手技根本改善のために全身を施術

じっくり時間をかけて、うつ伏せや横向き、仰向けなど体勢を変えながら、足先から頭蓋までの施術を行います。気持ちが良くて寝てしまう方もいます。

４．姿勢やセルフケアをアドバイス

ご自身でできる簡単なセルフケアをお身体の状態に合わせてアドバイスします。施術と合わせて行なっていただくことで、痛みの再発を防ぎ、自分の人生を楽しめる身体づくりを行います。

初回はトータルで90分程度のお時間をお考えください。

院長プロフィール

はじめまして！
バンバンの整体代表の清水久子（しみずひさこ）と申します。
バンバンって何？って思われた方も多いと思いますが、私の小学校1年生からのあだなです。どうぞバンバンと気軽に呼んでください。

私は20年間鍼灸師として、総合病院や診療所併設の鍼灸院などで3万人を超える方へ施術を行なってきました。痛みや不調を抱える方々が、施術を受けてご自身のやりたいことができるようになり、さらに健康になって「笑顔」を取り戻されていく姿を見るのが、私のやりがいでした。

もしどこに行けばいいのか分からず、お一人で悩んでおられるのであれば、ぜひ私を頼ってきてください。専門家を頼った方が近道になることも沢山あります。

人間には本来「自分で治る力」があります。
その力が働くには、心のモチベーションで大きく変わることを痛感しています。
施術家は、それをどうやって引き出すことができるのか？
私は、施術が上手いのはもちろんのこと、話す内容やセルフケア、心のあり方、施術環境なども大事だと考えます。

バンバンの整体は、今までの経験を総合して、治る力を最大限引き出す
施術と環境を備えた整体院として2024年1月にスタートしました。

バンバンの整体は
・神経にアプローチする「神経整体」で身体を根本から改善する場
・自分の身体を自分でコントロールする先人の知恵「東洋医学の養生」を学ぶ場
・地域のコミュニティーが活性化し「楽しいが生まれる」場
として活動していくために開設します。

みなさんが心身ともに健康になって、ご自身が叶えたいこと
例えば、「家族と旅行に行きたい」「趣味を思う存分楽しむ」「いつまでも自分の足で歩きたい」など
あなたの「楽しい」を叶えるサポーターとして寄り添い、支え続けていきます。

当院の施術は全身を整えるので様々な効果が期待できます

姿勢がキレイになる	むくみが軽減する
体が柔らかくなる	疲れにくくなる
体のパフォーマンスがあがる	元気がでる
よく眠れる	活力が出てくる
便通がよくなる	気持ちが楽になる

【期間限定】初回50％割引キャンペーン実施中

通常初回12,100円のところ、期間限定で50％割引の6,000円でうけていただけます。（2026年2月末まで）