こんにちは、京都市の北野白梅町駅近く「バンバンの整体」の清水久子です。
今回は「整体院と整骨院(接骨院)の違い」について詳しくお話します。※以下整骨院に統一

腰痛や頭痛など身体の不調がある時に、
「整体院や整骨院がたくさんあるけど、自分はどちらへ行けばいいのだろう？」
と悩む方は多いと思います。

どちらも体のケアを行う場所ですが、それぞれの役割や施術内容には違いがあります。
この記事では、「整体院と整骨院の特徴」や、「どちらを選ぶべきか」、「選ぶポイント」などにについて詳しく解説します。

整体院と整骨院の基本的な違い

整体院と整骨院は名前が非常に似ていますが、施術者の資格、施術内容、保険の適用などに大きな違いがあります。それぞれ詳しく解説していきますね。

整体院とは何か

整体院は、身体のバランスを調整し、自然治癒力を高めることを目的とした施術を行う施設です。主に筋肉や神経の調整を通じて、体全体の機能を向上させます。

整体院では、身体のゆがみや不調を整えることで、内側から健康を取り戻すことを目指します。身体のバランスが崩れると、筋肉や神経にも影響が出て、さまざまな不調を引き起こされます。

そのために、身体の軸を正しい位置に戻し、動きを滑らかにすることが重要です。そのため痛みのある部位だけでなく全身的な施術になる場合が多く、施術時間も長めになります。

たとえば、デスクワークが多い人は、長時間の姿勢の悪さから肩こりや腰痛が生じることがよくあります。
整体院では、骨盤や背骨のゆがみを調整し、筋肉の緊張を解消することで、痛みを緩和することが可能です。

整体院では、慢性的な痛みや不調に対し、身体のバランスを取り戻すための施術を提供することで、日常生活での不調を改善する施設といえます。

整骨院とは何か

整骨院は、骨折や脱臼、捻挫などの外傷に対して、国家資格を持つ柔道整復師が施術を行う施設です。主に急性のケガやスポーツ障害に対応します。

骨折や脱臼、捻挫、肉離れなどの急性外傷を対象とした施術は保険の適用になる場合が多いです。痛みのある部位に、専門的な徒手療法や物理療法、5分程度のマッサージなどを用いて、回復のサポートをします。一般的に局所的な短時間の施術になることが多いです。

たとえば、スポーツ中に足首を捻挫した場合、整骨院では患部の状態を確認し、必要に応じてアイシングやテーピング固定などを使い安定させます。

さらに回復を促進するリハビリや筋力トレーニングの指導がされることもあります。また、交通事故のむちうち症などにも対応している院も多く、その場合自賠責保険が使用できることがあります。

整骨院は、急性の外傷や骨、関節へのケガに対して、柔道整復師が保険診療を通じて患者の早期回復を支援する施設といえます。

整体院と整骨院の違いを知る

それでは整体院と整骨院の違いをもっと詳しく見ていきましょう

施術内容の違い

整体院は、主に身体のバランスを調整するための手技療法を中心に施術を行います。一方、整骨院はケガや外傷に対する固定やリハビリ、電気、ホットパックといった処置が中心です。

整体院では筋肉や神経のゆがみを手技で整えることがメインで、身体の機能改善や不調の予防を目的とした施術が行われます。

痛みが発症している部位だけでなく、身体全体のバランスを整えるので痛みが緩和するだけでなく、再発予防もできます。そのため、リラクゼーションや緊張を和らげる技術も用いられることが多いです。

そのため施術にかける時間は、整骨院よりも長めなことが多く、例えばバンバンの整体では、お一人に60分程度かけてマンツーマンで全身的な調整を行います。

整骨院では柔道整復師による施術が行われ、骨折や捻挫、脱臼などの急性外傷に対して、固定やテーピング、リハビリ（低周波治療器・超音波治療器・温熱治療器・ウォーターベットなど）を行い、患部の早期回復をサポートします。

そのため一般的な整骨院では痛みの出ている部位のみに対して上記の機械を用いて治療するのが一般的です。５〜15分程度の施術を複数人同時並行に行われることが多いです。

整体院では、手技による身体のバランス調整や慢性的な不調の改善を目的とした長時間の施術が特徴で、整骨院では外傷の治療と回復を目的とした短時間の施術が特徴です。それぞれの専門性に基づき、異なった役割を果たしています。

適用される保険について

整体院では保険の適用は受けられず、全額自費の施術になります。一方整骨院では、一定の条件を満たす場合保険の適用が受けられます。

整骨院では、主に急性の外傷（骨折、脱臼、捻挫など）に対して健康保険の適用がされますが、慢性的な症状や疲労回復目的の施術には適用されません。

整骨院で保険が適用されるのは、骨折や脱臼、捻挫などの急性外傷に限定されており、柔道整復師による適切な処置が必要とされる場合です。

健康保険は治療を目的とした施術に限って使用でき、日常的な疲労や慢性の肩こり、腰痛に対する施術は、治療でなくリラクゼーションと見なされるため、保険の適用外となります。

例えば、スポーツ中に足首をひねり捻挫した場合、整骨院での診察と固定、テーピングなどには健康保険が適用されます。しかし、長時間のデスクワークによる慢性的な肩こりや腰痛を改善するための施術は、保険適用外となって自費での治療となります。

また、交通事故によるむち打ち症などの治療も、保険適用が認められる場合があります。

整骨院では、急性外傷に対する医療的な処置に健康保険が適用されますが、慢性的な不調やリラクゼーション目的の施術には適用されません。保険の適用範囲を理解し、急性症状は整骨院を、慢性症状は整体院を利用するとよいでしょう。

整体院や整骨院に最初に行かない方がいい場合

骨折や脱臼など急性のケガや内臓疾患の疑いがある場合は、整体院や整骨院に最初にいくべきではなく、まずは医師の診察を受けてください。

整体院や整骨院は、骨格や筋肉に関する施術が主な対応範囲であり、重篤なケガや内科疾患には対応できない場合が多いためです。

急性の外傷や内臓に関する症状がある場合は、レントゲンや血液検査などの医療的な診断が必要で、適切な治療を受けることが重要です。場合によっては、病院での治療が遅れることで症状が悪化するリスクもあります。

たとえば激しい頭痛や胸痛、呼吸困難、突然の腹痛などがある場合は、迷わず第一選択として救急医療機関に行くべきです。

簡易的な考え方ですが、筋肉の痛みか内臓の痛み判別するにはか、動作時に痛い場合筋肉や骨格の痛み、安静時や夜間に痛みが悪化する場合は炎症や内臓疾患を疑います。

急性のケガや内科的な疾患が疑われる場合は、整体院や整骨院に最初に行くのでなく、まず病院で医師の診察を受けることが重要です。医療機関での診断が先行することで、適切な治療を迅速に受けることができます。

まとめると以下のようになります。

整体院、整骨院の選び方

整体院と整骨院の違いは何となくわかったけど、自分に合った施設を探すにはどうすればいいのでしょう？探し方のポイントをいくつかご紹介します。

自分の症状に合った施設の探し方

多くの方が慢性的な痛みや不調に悩んでいますので、整体院の探し方についてお伝えします。
自分に合った整体院を見つけるには、施術の内容は重要です。

整体院には【リラクゼーション系】と【症状を根本的に解決する系】があります。

リラクゼーション系ですと、癒しやリラックスを目的と行なっているので、「気持ちよさ」を重視した施術を行います。中にはオイルトリートメントやもみほぐしなどを行なっているところもあります。

症状を根本解決する系には、痛みや違和感などの根本解決を目的とした施術を行います。その中にはソフトな施術からバキバキする強い施術を行うところまで混在していますので、しっかりと事前にリサーチする必要があります。

私個人としては、強い刺激は「揉み返し」が起こったり、症状の根本改善には不要な刺激と考えていますので、ソフトタッチの【症状を根本的に解決する】整体院をおすすめします。

持っている資格

国家資格を持つ施術者がいる整体院を選ぶ方が、知識や技術の安全性が高まります。

整体はサービス業の分類になり、国家資格を持つ施術者もいれば、無資格の施術者も混在する世界です。

技術の質も一定ではないので、できれば国家資格（看護師・理学療法士・鍼灸師・柔道整復師など）を持つ施術者が行う整体院を選ぶ方が安全です。

国家資格を取得するには、最低でも3年の基本的な医療知識と専門知識を学び、国家試験に合格しなければいけません。
身体を触るのに筋肉や骨、内臓、神経の知識は必須です。

また、患者さんの安全のために、整体施術が適用か不適用を見分ける能力も無資格の施術者より高いと思われます。

もちろん、無資格（協会などが発行する資格を持つ方を含む）の施術者の中にも、非常に高い技術をお持ちの方もたくさんいます。

国家資格の有無は、整体院を選ぶ上で安全性を確認する一つのポイントだと考えてください。

口コミと評判を参考にする方法

整体院を探す際は、口コミと評判を参考にしつつ、複数の情報源を活用して総合的に判断することがおすすめです。

口コミや評判は実際に施術を受けた人の体験に基づいているため、施術の質や院内の雰囲気、スタッフの対応など、広告や公式サイトだけではわからない情報を得ることができます。

整体院によって施術内容や得意とする分野が異なるため、自分の体の不調や目的に合った整体院を選ぶことが大切です。

例えば、腰痛や肩こりの改善に特化しているところもあれば、骨盤矯正や姿勢改善をメインに行うところもあります。また、施術者の経験や資格、過去の実績を確認することで、信頼できる施術が受けられるかどうかを判断できます。

口コミやレビューは、実際にその整体院を利用した人の評価を知る良い手段です。

例えば、慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる人は、痛みや緊張を和らげる施術に強い整体院を探すとよいでしょう。

公式サイトでの施術内容の説明や、口コミで同じような症状の人が通っているかどうかを確認します。実際の体験談を参考にすることで、安心して施術を受けられる場所を見つけやすくなります。

自分に合った整体院を選ぶには、施術内容や施術者の専門知識、口コミをしっかり確認することが重要です。自分の不調や目的に合わせて、信頼できる施術を提供する整体院を探しましょう。

信頼できる医師の意見を参考にする

整体院や整骨院を選ぶ際には、信頼できる医師の意見を参考にすることも、安心して適切な施術を受けるために有効です。

医師は、患者の症状や状態を総合的に判断し、必要な治療や施術の方向性を示すことができるため、専門家としての意見は非常に信頼性が高いです。

特に、慢性的な内臓疾患を抱えている場合は、整体院や整骨院での施術が適しているかどうかを医師の判断で確認することも重要です。誤った施術や不適切な治療を避けるためにも、医師のアドバイスは価値があります。

例えば、バンバンの整体では医師からすすめられて、施術に通っている人もいます。
また、医師の指示のもと訪問施術も行っています。
医師や医療従事者の方も信頼して施術を受けに来られています。

信頼できる医師の意見を参考にすることで、自分に最適な整体院を選び、適切な施術を受けることができます。専門家のアドバイスは、安心して施術を受けるための大切な判断材料となります。

今回は「整体院と整骨院のちがい」「どちらを選ぶべきか」「選ぶポイント」などについて詳しく解説しました。
みなさんにあった施術が受けられるように参考になれば嬉しいです。

バンバンの整体はこんな方にぴったりです

• 整体に行きたいが、痛いのや、バキバキされるのが怖くどこに行っていいかわからない
• 男性の先生に腰や臀部を触られるのには抵抗がある
• 女性の実績がある整体師（国家資格取得者）が担当する整体に行きたい
• 慰安だけのもみほぐしでなく、根本から全身をケアしたい
• ナチュラルな落ち着くプライベート空間で施術を受けたい
• 整体以外にも東洋医学的なアドバイスもして欲しい

患者の体験談

推薦の声